Eine Yoga Anleitung zu Voller Lotussitz. Diese Yogaposition gilt als Variation von Lotussitz – Padmasana.
Die Sanskritbezeichnung für Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana ist Hasta Pada Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.