Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Vorbeuge aus dem Stand mit gegrätschten Beinen. Diese Position gehört zur Gruppe der Asanas rund um Grätsche – Konasana.
Der Sanskritname für Von der Stehhaltung ins Yoga Rad ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.