Hier eine Yoga Anleitung zu Pose des Vollkommenen. Diese Yogastellung ist eine Spielart von Meditationssitz – Dhyanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Pose des Toten ist Shavasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.