Über die 8 Stufen des Raja Yoga
In der indischen Astrologie, Jyotisha, ist Dienstag Mars-Tag, der Tag von Mangala (Mars). Dienstag ist aber auch Subrahmanya und Ganesha Tag. In dieser Podcast Folge rezitiert Sukadev ein paar Mal das Subrahmanya Mantra: Om Sharavanabhavaya Namaha. An jedem Dienstag kannst du deinen Entschluss erneuern, aktiv dein Leben zu gestalten, aktiv die Aufgaben deines Lebens anzugehen. […]
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Dienstag ist der Tag des Mars, auf Sanskrit Mangala genannt. Dienstag ist auch der Tag von Subrahmanya und Ganesha. In diesem Podcast erfährst du einiges über Subrahmanya, der auch Sharavanabhava bzw. Murugan genannt wird. Subrahmanya gilt als der ewig Jugendliche, als der Heerführer der Götter. Am Dienstag kannst du an ein wichtiges Ziel denken und […]
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Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Shvottanasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Stehhaltungen Asanas im Knien.
Shvottanasana, auch geschrieben śvottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shvottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Ashtanga_Pranipatasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Ashtanga Pranipatasana, auch geschrieben aṣṭāṅga-praṇipātāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ashtangasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ashtanga Pranipatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Gavasiddha_Asana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
Gavasiddha Asana, auch geschrieben gāvasiddha āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padangushthasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Gavasiddha Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Drehendes Heldendreieck. Diese Stellung ist eine Spielart von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskritname für Drehendes Heldendreieck ist Parivritta Virabhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Montag ist der Tag des Mondes, der Tag von Shiva. Shiva ist der Gott der Entsagung, des Loslassens. Shiva heißt wörtlich der Liebevolle, der Gütige. So ist das Loslassen auch geprägt von Liebe und Güte. Montag ist ein guter Tag zum Fasten bzw. zum einfachen Essen. Für viele beginnt die Arbeitswoche am Montag – da […]
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Erfahre über die Bedeutung der Wochentage in Jyotisha. Jeder Wochentag ist einem der 7 Planeten bzw. Planetengötter zugeordnet. Und jeder Wochentag entspricht auch einem oder mehreren Aspekten Gottes der indischen Mythologie: Montag entspricht dem Mond bzw. Shiva. Dienstag entspricht dem Mars bzw. Subrahmanya und Ganesha. Mittwoch entspricht Merkur bzw. Krishna. Donnerstag entspricht dem Jupiter bzw. […]
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Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Prishtha_Baddha_Eka_Pada_Janu_Sparshasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana, auch geschrieben pṛṣṭha-baddhaikapāda-jānu-sparśāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pada Hastasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Baddha_Hasta_Matsyasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Baddha Hasta Matsyasana, auch geschrieben baddha-hasta-matsyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Matsyasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Matsyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.