Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Halbmond mit langem Nacken. Diese Yogastellung gilt als eine der Variationen von Halbmond – Anjaneyasana.
Die Sanskritbezeichnung für Halbmond mit langem Nacken ist Chandrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Anleitung zu Kobra mit Bhastrika Atem. Diese Yogapose ist eine der Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskritbezeichnung für Kobra mit Bhastrika Atem ist Bhastrika Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden. Diese Yogapose ist eine der Varianten von Kamel – Ushtrasana.
Der Sanskritname für Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden ist Bhur Hasta Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Kopfstand mit gebeugten Knien. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kopfstand mit gebeugten Knien ist Januvakra Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Kiebitz. Diese Stellung wird geübt als Variation von Krähe – Kakasana.
Die Sanskritbezeichnung für Kiebitz ist Tittibhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Kopfstand mit Ujjayi Atem. Diese Yoga Stellung ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Kopfstand mit Ujjayi Atem ist Ujjayi Pranayam Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Yoga Gebetsstellung im Hocken. Diese Position gilt als eine der Variationen von Hocke – Malasana.
Der Sanskrit Name für Yoga Gebetshaltung im Stehen ist Utthita Namaste Mudra. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen. Diese Yoga Haltung ist eine Variation von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname von Stehende Schildkröte ist Utthita Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Glühwürmchen. Diese Position ist eine der Variationen von Krähe – Kakasana.
https://www.youtube.com/watch?v=GwOmzB_htE
Die Sanskrit Bezeichnung für von Glühwürmchen ist Tittibhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Sitzende Grätsche mit Händen in Namate-Haltung. Diese Übung ist eine Spielart von Grätsche – Konasana.
Die Sanskritbezeichnung für Sitzende Grätsche mit Händen an den Schienbeinen ist Hasta Janvasthi Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.