Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Kreuzstreckung. Diese Yogastellung wird geübt als Variation von Krokodil – Makarasana.
Der Sanskrit Name für Kreuzstreckung ist Makarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Knie-Kopf-Haltung. Diese Yoga Position ist eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Knie-Kopf-Haltung ist Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Lingasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Lingasana, auch geschrieben liṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Halasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Lingasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Winkelsitz. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Winkelhaltung im Grätschsitz ist Padaprasarana Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß. Diese Yoga Stellung ist eine der Varianten von Grätsche – Samakonasana.
Der Sanskritname für Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß ist Parivritta Padaprasarana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu Gedrehtes Krokodil. Diese Stellung gilt als eine der Variationen von Krokodil – Makarasana.
Der Sanskritname von Gedrehtes Krokodil ist Parivritta Makarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Mayura_Chalasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Mayura Chalasana, auch geschrieben mayūra-calāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Mayurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mayura Chalasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Eka_Pada_Uttana_Janu_Shirshasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Eka Pada Uttana Janu Shirshasana, auch geschrieben eka-pādottāna-jānu-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Janu Shirasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Uttana Janu Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Utpidasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken, Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
Utpidasana, auch geschrieben utpīḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padangushthasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utpidasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Setu_Bandha_Sarvangasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Setu Bandha Sarvangasana, auch geschrieben setu-bandha-sarvāṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Setu Bandhasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Setu Bandha Sarvangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.