Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Kniebeuge statisch. Diese Haltung wird geübt als Variation von Stuhl – Utkatasana.
Der Sanskritname von Kniebeuge statisch ist Januvakra. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Prasarita_Pada_Pashchimottanasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Prasarita Pada Pashchimottanasana, auch geschrieben prasārita-pāda-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prasarita Pada Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Heldenstellung mit Blick nach vorne. Dieses Asana ist eine Variation vonist eine Variation von Held – Vira Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung für Heldenstellung mit Blick nach vorne ist Vira Badhrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Nandai_Asana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Nandai Asana, auch geschrieben nandāi āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Mayurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Nandai Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Surya_Yantrasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Surya Yantrasana, auch geschrieben sūrya-yantrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ekapadashirasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Surya Yantrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Parivritta_Pashchimottanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Parivritta Pashchimottanasana, auch geschrieben parivṛtta-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Parivritta Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Hasta_Ushtrasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Urdhva Hasta Ushtrasana, auch geschrieben ūrdhva-hastoṣṭrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Hasta Ushtrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Shashangasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen, Asanas im Knien.
Shashangasana, auch geschrieben śaśāṅgāsanā, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Garbhasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shashangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Padakunchanasana_in_Salamba_Sarvangasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana, auch geschrieben pādākuñcanāsana in sālamba-sarvāṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Sarvangasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Chatushpada_Pitha. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Stehhaltungen.
Chatushpada Pitha, auch geschrieben catuṣ-pāda-pīṭha, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Purvottanasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Chatushpada Pitha? Dann schreibe es doch in die Kommentare.