Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen. Diese Haltung ist eine Spielart von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname von Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen ist Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Halbe Rückendrehung (Drehsitz). Diese Pose ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskritname von Halbe Rückendrehung (Drehsitz) ist Ardha matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden. Diese Yogaposition ist eine der Variationen von Drehendes Heldendreieck – Parivritta Virabhadrasana.
Der Sanskrit Name für Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden ist Parivritta Prapada Virabhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Baum-Haltung, Baum-Pose, Baum-Stellung, Baumhaltung. Diese Übung ist eine der Variationen von Baum – Vrikshasana.
Der Sanskritname für Baum-Haltung, Baum-Pose, Baum-Stellung, Baumhaltung ist Vrikshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Psoas Muskeln. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskrit Name von Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen ist Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken um den Fuß. Diese Yoga Pose gilt als Variation von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskritname für Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken um den Fuß ist Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Viergliedriger Stock. Diese Yogapose gilt als eine der Variationen von Stütz – Chaturanga Dandasana.
Der Sanskrit Name für Viergliedrige Stabhaltung ist Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk – Marjaryasana. Diese Yogapose ist eine der Variationen von Katze – Marjaryasana.
Der Sanskritname für Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk – Marjaryasana ist Ardha Marjaryasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork. Diese Yogapose gilt als eine der Variationen von Grätsche – Konasana.
Der Sanskritname für In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork ist Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Halsstärkungsübungen statisch. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Berg – Tadasana.
Der Sanskritname für Halsstärkungsübungen statisch ist Grivasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.