Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Einbein-Bogen. Diese Yoga Position gilt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname von Einbein-Bogen ist Ardha Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Pflug mit gefalteten Händen. Dieses Asana ist eine Spielart von Pflug – Halasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf ist Januvakra Shir Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Viertel-Pfau. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pfau – Mayurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Viertelmond ist Ardha Anjaneyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Stehende Grätsche mit Händen auf den Knien – Samakonasana. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Grätsche – Samakonasana.
Der Sanskrit Name von Stehende Grätsche mit Händen an den Unterschenkeln – Samakonasana ist Sthuraka Samakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Pose des Pfaus. Diese Stellung ist eine der Variationen von Pfau – Mayurasana.
Der Sanskrit Name für Pose des Kindes mit einem Daumen an der Stirnmitte ist Garbhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Boot-Stellung auf dem Bauch. Diese Yoga Pose gehört zu den Variationen von Heuschrecke – Shalabhasana.
Der Sanskritname von Boot-Stellung auf dem Bauch ist Navasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Ohr-Druck-Pose. Diese Yoga Stellung ist eine Spielart von Pflug – Halasana.
Der Sanskritname von Ohr-Druck-Pose ist Karnapidasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß – Supta Vajrasana. Diese Yoga Position ist eine der Varianten von Liegender Diamant – Supta Vajrasana.
Der Sanskritname von Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf – Supta Vajrasana ist Utthita Hasta Supta Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Schildkrötenstellung mit gestreckten Armen und Beinen. Diese Haltung wird geübt als Variation von Schildkröte – Kurmasana.
Der Sanskritname von Schildkrötenhaltung Grundstellung ist Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge ganz entspannt. Diese Yoga Position ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name für Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana) ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.