Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Asana Video Anleitung zu Geier-Stellung. Diese Yogastellung ist eine der Variationen von Adler – Garudasana.
Die Sanskritbezeichnung von Geier-Stellung ist Garudasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben. Diese Pose wird geübt als Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname für Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Fisch mit Scheitel am Boden. Diese Yoga Haltung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fisch – Matsyasana.
Der Sanskritname für Fisch mit Scheitel am Boden ist Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Drehsitz mit Shitali Pranayama. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskrit Name von Drehsitz mit Shitali Pranayama ist Shitali Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu Stellung des Helden. Diese Haltung gilt als eine der Variationen von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskrit Name für Stellung des großen Anführers ist Mahanetrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Pose der Umkehr (Umkehrhaltung). Diese Yogahaltung gilt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Pose der Tänzerin ist Natarajasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana). Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name von Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana) ist Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Muskeln stärken für den Kopfstand. Diese Übung ist eine der Variationen von Delfin – Shishumarasana.
Die Sanskritbezeichnung für Muskeln stärken für den Kopfstand ist Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Seitlicher Pflug mit gebeugten Knien. Diese Yoga Pose gilt als Variation von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name von Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana) ist Parshva Bakanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Yoga-Bergstellung mit Armen zur Seite. Diese Yoga Stellung ist eine der Varianten von Berg-Haltung – Parvatasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Yoga-Zange ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.