Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Zehenspitzenstellung in Namaste Mudra. Diese Yogapose gehört zu den Variationen von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Zehenspitzenstellung – mit Händen auf den Hüftbeugen ist Prapadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.