Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Urnanabhyasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Rückbeugen, Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Urnanabhyasana, auch geschrieben ūrṇa-nābhy-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urnanabhyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.