Hier findest du eine Asana Anleitung zu Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name für Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.