Udarasana Anleitung und Vortrag

Hier eine Asana Anleitung zu Udarasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Asanas im Sitzen.

Udarasana, auch geschrieben udarāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Udarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

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