Hilflosigkeit als Stressfaktor überwinden

Hilflosigkeit ist ein bedeutsamer Stressfaktor. Es wird sogar gesagt: Stress ist erlernte Hilflosigkeit. Angst und Burnout hat viel mit Hilflosigkeit zu tun. Wie kannst du Hilflosigkeit überwinden? Dieser Kurzvortrag zum Thema Hilflosigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Willst du mehr zu diesem Thema wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im Angst-Podcast. Viele Denkanstöße und Anregungen sowie praktische Tipps rund um Hilflosigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Hilflosigkeit wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Kinderyoga Weiterbildungen – vielleicht hilfreich bei Hilflosigkeit

2. Die vegane Lebensweise

Der Veganer meidet alle vom Tier stammenden Nahrungsmittel (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, oft auch Honig) und alle Gebrauchsgegenstände und Konsumgüter, die Rohstoffe von Tieren enthalten.

Der Veganismus lässt sich nicht nur auf die Ernährung reduzieren, er ist viel mehr ein Lebenskonzept und eine Weltanschauung. Die Motive, sich für eine vegane Lebensweise zu entscheiden, können vielerlei Gründe haben.

Dies ist der zweite Podcast einer ganzen Serie, die das Thema „Yoga & veganes Leben“ behandelt.

Weitere Informationen zu Yoga & veganem Leben unter www.yogan-om.de. Informationen rund um Yoga, Meditation und spirituelles Leben findest du auf www.yoga-vidya.de.

Jaya Durga Lakshmi Sarasvati – Anmerkungen, Erklärungen und Bedeutung Kirtan 320

Ein mp3 Audio mit Erläuterungen zum Jaya Durga Lakshmi Sarasvati Kirtan , Lied Nr. 320 im Yoga Vidya Kirtanheft , Tonspur eines Kirtan Lehrvideos.
Willst du wissen, was das Jaya Durga Lakshmi Sarasvati bedeutet, wofür dieses Lied, dieser Kirtan steht? Dann lausche den Erlätuerungen von Sukadev zum Jaya Durga Lakshmi Sarasvati. Unter http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/jaya-durga-lakshmi-saraswati findest du viel über dieses Mantra, diesen Kirtan, dieses Lied: Wort-für-Wort-Übersetzung, vollen Text, im Fall von Sanskrit auch in Devanagari Originalschrift, wissenschaftliche Umschrift, Videos und mp3 zum Anhören und Download, Noten, Akkorde, Lehrvideos.
Jaya Durga Lakshmi Sarasvati Sai Jaganmata. So beginnt dieser Kirtan, ein Devi Kirtan, insbesondere ein Lakshmi Kirtan.
Besonders schön ist es, mit anderen zusammen zu singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga Urlaub oder auf Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra und Musik Seminaren.

1. Yoga und Veganismus

Mit der Praxis des Yoga wollen wir mehr zu uns selbst finden. In Harmonie mit uns, den Menschen und allen anderen Lebewesen leben. Wir sehen uns nicht als Einzelnes, Unabhängiges. Wir sind ein Teil des Gesamten, stehen mit dem Kosmos in Verbindung und sind uns demnach bewusst, dass unsere Handlungen und deren Auswirkungen nicht nur auf uns, sondern auch auf andere ausfallen.

Doch was hat das mit einer veganen Lebensweise zu tun?

Dies ist der erste Podcast einer ganzen Serie, die das Thema „Yoga & veganes Leben“ behandelt.

Weitere Informationen zu Yoga & veganem Leben unter www.yogan-om.de. Informationen rund um Yoga, Meditation und spirituelles Leben findest du auf www.yoga-vidya.de.

Varada – Welche Segen spendet – Sanskrit Wörterbuch

Varada ist ein Beiname von Saraswati. Varada kann hier heißen Segen spendend, Wünsche erfüllend. Varada mit langem a bedeutet Jungfrau und Mädchen. Erfahre mehr über die verschiedenen Bedeutungen des Sanskritbegriffs Varada in diesem Vortrag. Im Yoga Vidya Wiki findest du einen umfangreichen Artikel zu Varada, mit vielen Erläuterungen, weiterführenden Links, das Wort in der Devanagari Schrift und in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen. Dieser Audio Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Sanskritwort Varada ist Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs. Mehr Informationen zum Yoga findest du auch auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Viele Yoga Videos auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Ein vollständiges Sanskrit Wörterbuch Sanskrit-Deutsch, Deutsch-Sanskrit mit Kurzdefinition, inspirierenden Texten, Illustrationen, Videos, weiterführenden Links und mehr findest du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle 2200 Sanskrit Wörterbuch Videos sind auf den Seiten der Yoga Vidya Community zu finden. Willst du mehr zum Kinderyoga wissen? Viele Anregungen und weiterführende Informationen findest du im großen Kinderyoga Portal.

Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du:
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Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

5B Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen – gründlich, langsam und sehr bewusst

Gründliche Entspannung mit der wahrscheinlich effektivsten Tiefenentspannungstechnik, die klassische Yoga Tiefenentspannung. Diese besteht aus den Schritten:
– Einnehmen der Entspannungslage
– Anspannen und Loslassen der Körperteile
– Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen
– Visualisierung
– Stille

Man kann sagen, diese Entspannungstechnik führt dich durch körperliche Entspannung, energetische Entspannung, emotionale Entspannung, mentale Entspannung bis zur spirituellen Entspannung.
Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen – vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Vandita – Verehrt, gepriesen – Sanskrit Wörterbuch

Vandita bedeutet verehrt, gepriesen. Vandita kommt vom Verb van, ehren, rufen. Vandita steht auch in Verbindung mit Vande. Vandita bedeutet also verehrt, gepriesen. Gott und Göttin sind Vandita, gepriesen, verehrt. Im Yoga Vidya Wiki findest du einen umfangreichen Artikel zu Vandita, mit vielen Erläuterungen, weiterführenden Links, das Wort in der Devanagari Schrift und in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen. Dieser Audio Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Sanskritwort Vandita ist Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs. Mehr Informationen zum Yoga findest du auch auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Viele Yoga Videos auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Ein vollständiges Sanskrit Wörterbuch Sanskrit-Deutsch, Deutsch-Sanskrit mit Kurzdefinition, inspirierenden Texten, Illustrationen, Videos, weiterführenden Links und mehr findest du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle 2200 Sanskrit Wörterbuch Videos sind auf den Seiten der Yoga Vidya Community zu finden. Überlegst du mal in einer spirituellen Ashram Gemeinschaft zu leben? Du kannst hier viele Infos über unsere Ashram Gemeinschaften finden.

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– Hatha Yoga Stunden mitmachen
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– neue Mantras lernen
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Vanara – Waldtier, Affe – Sanskrit Wörterbuch

Vanara ist eines der vielen Sanskritwörter für Affe. Vana heißt Wald. Vanara ist also ein Waldtier. Insbesondere ist Vanara eben ein Affe, der im Wald lebt. Im Yoga Vidya Wiki findest du einen umfangreichen Artikel zu Vanara, mit vielen Erläuterungen, weiterführenden Links, das Wort in der Devanagari Schrift und in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen. Dieser Audio Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Sanskritwort Vanara ist Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs. Mehr Informationen zum Yoga findest du auch auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Viele Yoga Videos auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Ein vollständiges Sanskrit Wörterbuch Sanskrit-Deutsch, Deutsch-Sanskrit mit Kurzdefinition, inspirierenden Texten, Illustrationen, Videos, weiterführenden Links und mehr findest du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle 2200 Sanskrit Wörterbuch Videos sind auf den Seiten der Yoga Vidya Community zu finden. Vielleicht willst du ja mal Yoga Urlaub bei Yoga Vidya machen – um dich vollständig zu regenerieren und neue Kraft zu tanken! Hier findest du alle Infos zum Yoga Urlaub.

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