Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Sonntag ist der Tag der Sonne (Surya), von Rama und Vishnu. Heute erfährst du einiges über die Bedeutung von Vishnu. In der indischen Trinität Brahma, Vishnu und Shiva ist Vishnu der Erhalter. Vishnu steht für Gleichgewicht, für Harmonie. Vishnu steht für den Sieg des Guten und für die Kraft des Friedens. Vishnu steht für das […]
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Sonntag steht in Bezug zu zwei indischen Gottheiten, zu Rama und zu Vishnu. Hier erfährst du einiges über Rama und seine Bedeutung. Rama stammt aus der Ikshvaku Dynastie, also der Sonnendynastie. So steht er in Verbindung zur Sonne und daher zum Sonntag. Rama heißt wörtlich „derjenige, der sich freut“. Rama hatte zwar ein dramatisches Leben […]
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Lustige und inspirierende Geschichten über Krishna. Krishna gilt in der indischen Mythologie als eine der Inkarnationen Gottes. Sukadev Bretz erzählt hier einige Geschichten und erläutert die spirituelle Bedeutung für den modernen Yoga Aspiranten. Mitschnitt eines Live-Vortrags im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr zu Krishna hier… Viele Krishna-Bilder hier… Viele Geschichten aus der indischen Mythologie […]
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Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Windgott“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Windgott auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Windgott. Viele Infos zum Thema Lebensenergie und Gesundheit erfährst du in einer Energietrainer Ausbildung.
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Samstag ist der Tag, an dem Hanuman besonders verehrt wird. Samstag ist also Hanuman-Tag. Am Samstag kannst du an die verschiedenen Qualitäten von Hanuman denken – und wie du diese auch selbst leben kannst: Hanuman ist der Sohn des Windes – daher der Schutzherr des Pranayama. Hanuman ist der Diener Ramas – daher kann er […]
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Der vorerst letzte Podcast über Freitag und seine Bedeutung. Heute spricht Sukadev über Saraswati, die Göttin der Künste, der Weisheit, des Wissens. Om Aim Saraswatyai Namaha. Mehr zu allen indischen Göttinnen im Yoga Wiki, Stichwort Indische Göttinnen. Ein Yoga Podcast von Yoga Vidya. Mehr über Jyotisha, indische Astrologie auch im Yoga Wiki, Stichwort Jyotisha>>>. Mehr […]
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Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten:
Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya.
Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio der dritten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Dies ist die Meditationsanleitung „Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten“.
Ähnliche Anleitungen Laut-Leise-geistig-still findest du in der Playlist auf YouTube.
Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille – sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer zu meditieren.
Mehr zum Thema Meditation und Mantra:
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda.
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Eine Yoga Anleitung zu Brücke. Diese Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Brücke ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Shiva ist eine der vielen Manifestationen des Göttlichen in der indischen Mythologie. Sukadev spricht über seine Bedeutung. Shiva ist einer der komplexesten Aspekte Gottes. Er ist höchstes Bewusstsein, Schöpfergott, der Kosmische Tänzer, das Selbst, der Zerstörer und der Liebevolle und Gütige, der Kosmische Meditierende. Mitschnitt eines Vortrages nach der Meditation bei Yoga Vidya Bad Meinberg. […]
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Hier eine Yoga Anleitung zu Ardha_Kapotasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Kapotasana, auch geschrieben ardha-kapotāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kapotasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Kapotasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.