Eine Asana Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit Quadrat-Atmung (mit Antar und Bahir Kumbhaka). Diese Stellung ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -teupxscVq0
Die Sanskritbezeichnung von Vorwärtsbeuge mit Murccha Pranayama ist Murccha Pranayam Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Kategorie: Asana Video
Gruß im Mutterleib Video Anleitung
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Gruß im Mutterleib. Diese Yoga Übung gilt als Variation von Stellung des Kindes – Garbhasana.
Der Sanskritname von Gruß im Mutterleib ist Ashtanga Garbhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Sich verneigende Heldin – Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden Yoga Vidya Anleitung
Eine Asana Video Übungsanleitung zu Sich verneigende Heldin – Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden. Diese Stellung gehört zu den Variationen von Held – Vira Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung – Gleichgewichtshaltung auf einem Bein ist Tandavasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna Ausführung und Wirkung
Eine Asana Übungsanleitung zu Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna. Diese Yogastellung ist eine der Variationen von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna ist Sushumna Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln Yogaposition Anleitung und Wirkung
Hier eine Asana Video zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln. Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Stehende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf ist Pada Shirsha Uttitha Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana Anleitung und Vortrag – Video
Eine Yoga Video Anleitung zu Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana. Diese Yoga Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskritbezeichnung für Voller Bogen mit Füßen neben den Ohren Purna Dhanurasana ist Pada Karna Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Einbeiniger Voller Bogen Ausführung und Wirkung
Eine Asana Übungsanleitung zu Einbeiniger Voller Bogen. Diese Yogaposition gehört zu den Variationen von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Einbeiniger Voller Bogen ist Ekapada Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra Yogastellung – Video
Eine Asana Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra. Diese Yoga Haltung gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Drehdreieck Yogahaltung
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Drehdreieck. Diese Yogaposition gilt als Variation von Drehdreieck – Parivritta Trikonasana.
Der Sanskritname von Drehdreieck ist Parivritta Trikonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra Yogapose Anleitung und Wirkung
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra. Diese Yoga Pose gilt als Variation von Schmetterling – Bhadrasana.
https://www.youtube.com/watch?v= –eTUGcePGk
Der Sanskrit Name von Sitzende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf ist Utthita Pada Shirsha Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.