Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Rad mit Arm auf dem Oberschenkel. Diese Übung wird geübt als Variation von Rad – Chakrasana.
Der Sanskrit Name für Rad auf einem Bein ist Eka Pada Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Anleitung zu Seitliche Halsmuskeln stärken. Diese Stellung ist eine der Variationen von Berg – Tadasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Seitliche Bauchmuskeln stärken ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Volle Pfauenfeder – Yoga-Haltung. Diese Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pfau – Mayurasana.
Der Sanskrit Name von Volle Kobra ist Purna Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit Händen an den Fersen. Diese Yogaposition gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Vorwärtsbeuge mit großer Vajroli Mudra ist Vajroli Mudra Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Delfin. Diese Yogaposition gehört zu den Variationen von Ellenbogenstand – Shishumarasana.
Der Sanskrit Name für Delfin ist Shishumarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Video zu Grätschsitz. Diese Yoga Pose wird geübt als Variation von Winkelstellung – Samakonasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Grätschsitz ist Samakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu Schildkröte mit Stirn am Boden – Kurmasana. Diese Yogastellung gilt als eine der Variationen von Schildkröte – Kurmasana.
Der Sanskrit Name für Schildkröte mit gefalteten Händen hinter dem Rücken – Kurmasana ist Baddha Hasta Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Einbein-Pflug. Diese Stellung ist eine der Varianten von Pflug – Halasana.
Die Sanskritbezeichnung von Einbein-Pflug ist Ekapada Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Knie-Kopf-Pose, Vorbeuge im Sitz über ein Bein (Janushirasana). Dieses Asana ist eine der Varianten von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskritname für Knie-Kopf-Pose, Vorbeuge im Sitz über ein Bein (Janushirasana) ist Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Haltung der Taube. Diese Yogaposition ist eine Variation vonist eine Variation von Taube – Kapotasana.
Die Sanskritbezeichnung von Haltung der Taube ist Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.