Eine Asana Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Waden. Diese Yoga Haltung gilt als eine der Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskritbezeichnung von Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Knien – Yoga-Stellung ist Hasta Janu Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.