Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Eine Asana Video zu Ellbogenstütze. Diese Yogastellung wird geübt als Variation von Girlande – Malasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Ellbogenstütze ist Shishumarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Flankenhaltung – Stellung der gedehnten Flanke. Diese Position wird geübt als Variation von Held – Virabhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung für Flankenhaltung – Stellung der gedehnten Flanke ist Utthita Parshvakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit Bauchatmung. Diese Yoga Stellung ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Vorwärtsbeuge mit Ashwini Mudra ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Haltung des Befreiten. Diese Yogastellung gehört zu den Variationen von Meditationssitz – Dhyanasana.
Der Sanskritname von Haltung des Befreiten ist Muktasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Anleitung zu Energie-Durchrüttelungs-Stellung. Diese Stellung gilt als eine der Variationen von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Energie-Durchrüttelungs-Stellung ist Shaktichalinyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Knie. Diese Yoga Übung gilt als Variation von Taube – Kapotasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Taube verschiedene Fingerhaltungen ist Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana). Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Bein-Kopf-Stellung – Yoga Nidrasana.
Der Sanskritname von Vordere Halsmuskeln stärken ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Stellung der Befreiung. Diese Yogaposition gilt als eine der Variationen von Meditationssitz – Dhyanasana.
Der Sanskritname von Stehender Spagat mit Rückbeuge ist Utthita Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper. Diese Yogastellung gehört zu den Variationen von Bauchlage – Adhvasana.
Die Sanskritbezeichnung von Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper ist Adhvasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Schulterstand mit Hohlkreuz. Diese Yoga Position gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schulterstand – Sarvangasana.
Die Sanskritbezeichnung für Schulterstand mit gestreckten Füßen ist Utthita Pada Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.