Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit Tratak. Diese Yogastellung ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name von Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Stehender Kranich mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana. Dieses Asana wird geübt als Variation von Fuß hinter den Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
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Die Sanskrit Bezeichnung für von Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana ist Eka Pada Shankhantara Bakasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Taube Vorübung mit Armen in der Luft. Diese Position gehört zu den Variationen von Taube – Kapotasana.
Der Sanskritname von Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel ist Hasta Purvasaktha Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra ist Nabo Mudra Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Einbeiniger Berg. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Zehenspitzenhaltung – Padangushthasana.
Der Sanskritname von Einbeiniger Berg ist Ekapada Padangushthasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Halber Lotussitz. Diese Haltung ist eine Spielart von Lotussitz – Padmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halber Lotussitz ist Ardha Padmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Standwaage auf den Zehenspitzen. Diese Position ist eine Spielart von Flugzeug – Vimanasana.
Der Sanskrit Name für Stabile Seitenlage-Pose ist Vasishtasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Dreiecks-Haltung. Diese Haltung ist eine Spielart von Dreieck – Trikonasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Dreiecks-Haltung ist Trikonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Liegende Drehung. Diese Yogastellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krokodil – Makarasana.
Die Sanskritbezeichnung für Liegende Drehung ist Jathara Parivritti. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra. Diese Übung ist eine der Varianten von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung für Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra ist Muladhara Chakra Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.