Bhajan Noam gibt eine kurze Antwort auf die Frage nach der Bedeutung seines Namens. Was bedeutet er? Bhajan gibt Seminare und Massage-Ausbildungen bei Yoga Vidya.
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Ayurveda Oase Bad Meinberg – Angebote
Welche Ausbildungen und Behandlungen gibt es in der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg? Der Leiter der Ayurveda Oase, Lakshmana Wittig gibt einen Überblick über die Massagen, die Pakete und die Konsultationen, die man in einer der größten Ayurveda Behandlungszentren im deutschsprachigen Raum genießen kann. Dort werden auch viele Massage Ausbildungen angeboten.
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Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden Yoga Pose Anleitung und Wirkung
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden. Diese Yogapose ist eine der Varianten von Kamel – Ushtrasana.
Der Sanskritname für Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden ist Bhur Hasta Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Willkommen beim Massage Ausbildung Podcast
Berührung ist etwas Urmenschliches. Massage gibt es seit Menschengedenken. Eine friedvolle Welt braucht Berührung. Massage ist eine Form der Berührung, die Heilung auf allen Ebenen bewirken kann. Massage kann menschliches Miteinander fördern.
Hier in diesem Podcast erfährst du vieles über die verschiedenen Massagen aus unterschiedlichen Traditionen. Du hörst Leiter von Massage Ausbildungen. Du bekommst Infos über Ausbildungen in verschiedenen Formen von Massage.
Dieser Kanal ist als Audio Podcast konzipiert. Wir haben auch einen Partner-Kanal, nämlich den Ayurveda Video Podcast. Manche der Massage Audio Podcasts findest du als Video im Ayurveda Video Podcast.
Über Kommentare freuen wir uns!
Dein Massage Ausbildung Podcast-Team.
Kopfstand mit gebeugten Knien Sukadev Yoga Video
Hier eine Yoga Anleitung zu Kopfstand mit gebeugten Knien. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kopfstand mit gebeugten Knien ist Januvakra Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Kiebitz Yogapose
Hier eine Yoga Anleitung zu Kiebitz. Diese Stellung wird geübt als Variation von Krähe – Kakasana.
Die Sanskritbezeichnung für Kiebitz ist Tittibhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Kopfstand mit Ujjayi Atem Yogastellung
Eine Yoga Übungsanleitung zu Kopfstand mit Ujjayi Atem. Diese Yoga Stellung ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Kopfstand mit Ujjayi Atem ist Ujjayi Pranayam Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Yoga Gebetsstellung im Hocken Sukadev Yoga Übungsanleitung
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Yoga Gebetsstellung im Hocken. Diese Position gilt als eine der Variationen von Hocke – Malasana.
Der Sanskrit Name für Yoga Gebetshaltung im Stehen ist Utthita Namaste Mudra. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen Yogapose Anleitung und Wirkung
Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen. Diese Yoga Haltung ist eine Variation von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname von Stehende Schildkröte ist Utthita Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Dharana, die fünfte Stufe des Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist der Yoga der acht Stufen. Die Leser dieses Blogs kennen das ja inzwischen: Yama – die zwischenmenschliche Ethik, Niyama – die persönliche Disziplin, Asana – die Haltung in all ihren Wortbedeutungen, Pranayama – die Steuerung des Pranas und damit auch des Atems, Pratyahara – die Fähigkeit den Geist nach innen zu richten bzw. vom Gegenständlichen abzuziehen, Dharana – Konzentration, Dhyana – Absorption, Samadhi – Überbewusstsein
Heute will ich ein paar Worte schreiben über Dharana, die Konzentration. Dharana gibt es in verschiedenen Wortbedeutungen
- Dharana heißt die Konzentration in der Meditation. Konkret ist Dharana die Meditationstechnik.
- Dharana sind kleine Konzentrationsübungen im Alltag, die du zwischendurch einbauen kannst
- Dharana heißt auch die Fähigkeit und das Bemühen, im Alltag konzentriert zu sein
Hier ein paar Worte über Dharana als Meditationstechnik. Es gibt verschiedene Formen von Meditationstechniken. Grundsätzlich kann man unterscheiden:
- aktive Techniken: Hier ruft der Übende bewusst Geistesinhalte hervor und konzentriert diese
- passive Techniken: Hier beobachtet der Übende die von selbst auftauchenden und wieder verschwindenden Geistesinhalte
Zu den aktiven Techniken gehören
- auditive Techniken: Mantra-Meditation, Affirmationen, Gebete
- visuelle Techniken: Phantasiereise, Visualisierung von Symbolen, der Gestalt eines Meisters, einer Form einer Manifestation Gottes etc.
- Nachdenken über einen Vers einer Heiligen Schrift, über die Worte eines Meisters, über ein Mahavakya etc
Zu den passiven Techniken gehören
- verschiedene Sakshi Bhav Techniken aus dem Vedanta
- Vipassana Meditationen im Buddhismus
Alle Formen der Meditation helfen auch für mehr Gelassenheit. Wenn du in der Meditation eine gewisse Tiefe erreicht hast, kommst du zu einer Quelle von Gelassenheit, die dich im Alltag dynamisch und doch ruhig sein lässt.