Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Halbe Kopfstand-Pose. Diese Yogaposition wird geübt als Variation von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung für Halbe Kopfstand-Pose ist Ardha Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Video Anleitung zu Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand. Diese Yoga Pose ist eine der Varianten von Katze – Marjaryasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand ist Marjariasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Kuh Yoga-Stellung. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Katze – Marjaryasana.
Der Sanskritname für Kuh Yoga-Stellung ist Gomukhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen. Diese Yoga Stellung gilt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Der Sanskritname für Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen ist Supta Eka Pada Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Pose des Kindes mit einem Daumen an der Stirnmitte. Diese Yogaposition ist eine der Varianten von Stellung des Kindes – Garbhasana.
Der Sanskritname von Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn ist Garbhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video Übungsanleitung zu Verdauungsfördernde Pose. Diese Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krokodil – Makarasana.
Der Sanskritname von Unterstützte Fisch-Haltung ist Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken – Virasana. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Heldensitz – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken – Virasana ist Virasana Shaktichalinyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen. Diese Yoga Stellung ist eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen ist Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken. Diese Yoga Position ist eine Spielart von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung für Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken ist Prishta Baddha Hasta Ekapada Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Kapalabhati in der Kobra. Dieses Asana gilt als eine der Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Der Sanskrit Name für Kapalabhati in der Kobra ist Bhujangasana Kapalabhati. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.