Eine Yoga Anleitung zu Supta_Utthita_Pada_Janu_Shirshasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Supta Utthita Pada Janu Shirshasana, auch geschrieben suptotthita-pāda-jānu-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Janu Shirasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Utthita Pada Janu Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.