Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Gedrehte Kopf-Knie-Haltung. Diese Pose ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskritname für Gedrehte Kopf-Knie-Haltung ist Parivritta Tiryak Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Gherandasana – Stellung des Yogameister Gheranda. Diese Yogapose ist eine Spielart von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname für Gherandasana – Stellung des Yogameister Gheranda ist Gherandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat. Diese Stellung wird geübt als Variation von Spagat – Hanumanasana.
Der Sanskrit Name für Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat ist Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu Stehende Schildkröte. Diese Yoga Pose gilt als eine der Variationen von Schildkröte – Kurmasana.
Der Sanskrit Name für Stehende Rückbeuge ist Utthita Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Pose der Taube. Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Taube – Kapotasana.
Der Sanskritname von Pose der Sphinx ist Laghu Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen. Diese Yoga Position wird geübt als Variation von Krähe – Kakasana.
Der Sanskrit Name von Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen ist Janu Kakasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knie. Diese Yoga Position ist eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskrit Name von Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knie ist Ardha Hasta Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Halber Pflug. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Pfau – Mayurasana.
Der Sanskrit Name für Halber Pflug ist Ardha Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß. Diese Yoga Stellung ist eine der Varianten von Fisch – Matsyasana.
Die Sanskritbezeichnung für Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß ist Padma Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Einbein-Bogen. Diese Yoga Position gilt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Der Sanskritname von Einbein-Bogen ist Ardha Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.