Hier eine Yoga Video Anleitung zu Parshva_Janu_Shirshasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Parshva Janu Shirshasana, auch geschrieben pārśva-jānu-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Janu Shirasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Parshva Janu Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.