Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen . Diese Yoga Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Boot – Navasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Rangelnde Zange ist Pradaprasarana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Heute ist der 6. Tag von Navaratri, des 9-tägigen Festes zur Verehrung der göttlichen Mutter. Dieser Tag, ist wie die vorigen beiden Tage, besonders der Verehrung von Lakshmi gewidmet. Sukadev erzählt in der Hörsendung aus der Devi Mahatmyam, des Textes, der an Navaratri rezitiert wird. Hier die mittlere Geschichte aus der Devi Mahatmyam: Wie Durga […]
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Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Grätsche im Schulterstand. Diese Position ist eine der Varianten von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskritname von Grätsche im Schulterstand ist Prasarita Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Heute ist der 5. Tag von Navaratri, des 9-tägigen Festes zur Verehrung der Göttlichen Mutter. Heute ist der zweite Tag des zweiten Drittels von Navaratri. Das zweite Drittel ist der Verehrung von Lakshmi gewidmet. Lakshmi ist der Aspekt des Empfangens und des Gebens. Lakshmi hat 4 Arme: 2 Hände zeigen mit den Lotossen nach oben […]
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Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Rad-Stellung. Diese Übung gilt als Variation von Rad – Chakrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Rad-Haltung ist Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Video Übungsanleitung zu Lohatita_Asana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Lohatita Asana, auch geschrieben lohāṭīṭa āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Yoganidrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Lohatita Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Padma_Prakashasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Padma Prakashasana, auch geschrieben padma-prakāśāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Padma Prakashasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Heute ist der vierte Tag von Navaratri – des 9-tägigen Festes zur Verehrung der göttlichen Mutter. Es ist der Beginn des zweiten Drittels, in dem man sich besonders auf Lakshmi einstimmen kann. Wer oder was ist Lakshmi? Darüber spricht Sukadev in dieser Hörsendung. Mitschnitt eines Live-Vortrags im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya […]
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Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Kankanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Kankanasana, auch geschrieben kaṅkaṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Gomukhasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Kankanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Ardha_Garuda_Bheda. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Garuda Bheda, auch geschrieben ardha-garuḍa-bheda, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Garuda Bheda? Dann schreibe es doch in die Kommentare.